Zdravlje / Prehrana
Osjećate se teško i umorno nakon božićnih delicija? Isprobajte recept za detoks sok
Pexels

Detoks sok gotov je u nekoliko minuta, a može očistiti vaš organizam od teške hrane i toksina

Badnjak i Božić uz sebe vežu, osim veselja i obitelji, tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se na Štefanje često osjećamo teško i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije. 

Kako biste izbjegli zamor isprobajte trik detoks sokom. Sok koji obiluje vlaknima i namirnica koje čiste organizam može vas osvježiti te pokrenuti. 

Prenosimo vam jednostavan recept koji kreira Inspired Taste, a uz koji ćete lakše obaviti ostatak obiteljski blagdanskih događaj. 

Potrebno vam je: 

  • svježi špinat
  • šaka peršina
  • jedna zelena jabuka bez kore
  • jedan krastavac bez sjemenki
  • malo đumbira
  • limun

Nasjeckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samljeti. Pola limuna narežite ili iscijedite sok. Sve ubacite u blender te dodajte peršin. Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako bi ga zasladili. 

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​​

 

Reci što misliš!