-
od mozga do kože
Avokado: Čudesna namirnica koja ima nevjerojatne zdravstvene prednosti
Unikatno voće koje veoma pozitivno utječe na ljudsko zdravlje, a mi vam donosimo šest pogodnosti koje nam pruža
-
pravilan izvor
Važnost obroka nakon treninga: Koje namirnice izabrati?
Tijelu je važno nadoknaditi izgubljenu energiju, a za to je potrebno konzumirati pravilne namirnice
-
sve kreće iz kuhinje
Dobar seks ide kroz želudac: Namirnice za jačanje libida i izdržljivosti
Ljubav ide kroz želudac, kaže dobra stara izreka, no očito ide i seks. Saznajte pomoću kojih namirinca
-
bogata hranjivim tvarima
Jeste li znali što je spirulina? Veoma zdrava mikroalga koja će vam obogatiti prehranu
Možda nikada niste ni čuli za ovu algu, a sada ćete saznati koje sve koristi nudi
-
Sve o trudničkom dijabetesu
Trudnički dijabetes: uzroci, simptomi i liječenje dijabetesa u trudnoći
Trudnički dijabetes sve je češća pojava u trudnoći, a prvenstveno je razlog nemogućnost pravilne regulacije šećera u krvi trudnice
-
![Jedite većinom povrće i voće, a kuhanje svedite na minimum iz jednostavnog razloga što zagrijava prostorije u kojima boravite. Jedite više manjih obroka kroz dan]()
koje si najbolje pašu?Pravilno kombiniranje namirnica ključno je za njihov bolji učinak na zdravlje
Strateška kombinacija određenih namirnica može osigurati vašem tijelu bolju apsorpciju vitamina i antioksidansa.
-
![Intolerancija na gluten: evo kako prepoznati da ne podnosite gluten]()
SIMPTOMIIntolerancija na gluten: evo kako prepoznati da ne podnosite gluten
Intolerancija na gluten nešto je što nije uvijek lako prepoznati, a može uzrokovati velike probleme sa zdravljem
-
![Ravioli s brokulom i sirom]()
Najbolje namirniceImate osteoartritis? Promjena prehrane može pomoći u poboljšanju simptoma
Mnogi ljudi smatraju da mijenjanje prehrane može pomoći kod simptoma osteoartritisa, koji uključuju bol, ukočenost i oticanje
-
![Kupine]()
Ubacite ih u prehranuUkusne i zdrave: znate li koje su sve zdravstvene prednosti kupina?
Kupine su pune esencijalni hranjivih tvari i antioksidansima - osim što su ukusne
-
![riba]()
pečena, poširana, grilana...Riba je odlična za zdravlje, ali puno toga ovisi i o načinu pripreme
Riba je jedna od najzdravijih namirnica, a nova istraživanja kažu kako čak smanjuje rizik od ranije smrti
-
![Mit ili istina: je li med zaista zdraviji izbor od šećera?]()
ZDRAVIJA ALTERNATIVA?Mit ili istina: je li med zaista zdraviji izbor od šećera?
Često možemo čuti da je med puno zdraviji od šećera, zbog čega ga sve više ljudi koristi kao zamjensku alternativu. No, je li to zaista istina ili tek mit?
-
![Slatka dinja: zašto je dobro konzumirati slatku dinju?]()
ljubitelji dinja, oprezPet mogućih 'nuspojava' dinje za koje vjerojatno niste znali
Za vrijeme ljetnih mjeseci svi se volimo počastiti osvježavajućim voćem, no potrebno je znati da i to može imati nuspojave
-
![Žena pije mlijeko]()
Ne morate ga se odrećiNapuhani ste i osjećate se teško? Ovo su najbolje alternative kravljem mlijeku
Mlijeko bi mogao biti razlog zašto se osjećate umorno i napuhano, a ove bi alternative mogle pomoći
-
![Zdravo debljanje je moguće: evo kako se udebljati na zdrav način]()
PROMJENA PREHRANEMuči vas manjak kilograma? Evo kako se udebljati na zdrav način
Donosimo vam jednostavne savjete kako se udebljati, i to isključivo na zdrav način
-
![Dinja]()
Uz malo kalorijaMože li bolje: Dinja je idealno ljetno osvježenje, a još je i zdrava
Slatka, sočna kriška dinje pravo je osvježenje u toplim ljetnim danima
-
![Lijepa žena]()
Ne može jednostavnije10 trikova uz koje možete promijeniti prehranu, a da ne primijetite - i izgubiti kilograme
Dosta vam je skupih i kompliciranih dijeta? Uz ovih 10 trikova izgubit ćete kile bez puno muke
-
![Ljuta papričica]()
Hot, hot!Ovaj pikantni sastojak mogao bi biti ključ bržeg mršavljenja
Pikantni sastojak u jelima mogao bi biti ključ gubitka težine, otkrili su stručnjaci
-
![Ako želite kontrolirati svoju težinu i živjeti zdravo, ovih osam 'masnih' namirnica pomoći će vam u tome]()
Zdravo i laganoOsam 'masnih' namirnica koje će vam pomoći u mršavljenju
Ako želite kontrolirati svoju težinu i živjeti zdravo, ovih osam 'masnih' namirnica pomoći će vam u tome
