A nije prehrana: zašto je toliko teško skinuti salo s trbuha?
Donosimo razlog zašto vam dijete ne donose nikakvog pomaka u gubitku kilograma
Nutricionistica otkrila tri stvari koje su ključne ako se želite riješiti masnih naslaga na trbuhu
Želite li vitak struk i ravan trbuh poboljšajte svoje prehrambene navike. Nije teško
Osjećate se veliko: možda zbog hrane koja stvara nadutost
Veliki trbuh možda znači da imate problema s određenim namirnicama, možete smanjiti unos i provjeriti radi li se o tome
Želite izgubiti kilograme, ali ljubav prema tjestenini je jača? Pronašli smo najbolju alternativu
Ne morate se odreći svog omiljenog jelda. Jednostavno ga morate malo 'prilagoditi'
Ekstremno prerađena hrana vodi u preranu smrt. Znate li o kojim je namirnicama riječ?
'Kod osoba čija prehrana obiluje takvim nezdravim masnim kiselinama rizik za kardiovaskularne bolesti povećava se za 21 posto, a smrtnost za 28 posto', upozorava stručnjakinja
Dozvoljene i kada ste na dijeti: 5 najzdravijih grickalica
Svi oni koji su se barem jednom u životu uhvatili u koštac s kilogramima, znaju koliko je teško oduprijeti se zabranjenom voću dok su na dijeti
Post ubrzava metabolizam i pomaže protiv starenja
Najnovija studija otkrila je da se tijekom posta ubrzava metabolička aktivnost više nego što se vjerovalo te da se tijelo pomlađuje
Šest namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama kada želite smršavjeti
Nutricionisti kažu da je ključ gubitka kilograma u našoj prehrani, a ohrabruje se konzumiranje niskolorične hrane i pića i visok unos hranjivih tvari koje ubrzavaju metabolizam
Ova hrana zaista skraćuje život. Prestanite je jesti
Rezultati francuske studije objavljene prije nekoliko dana trebali bi biti razlog za brigu svima koji ne vode računa o tome što jedu
Havajska spirulina: 'nutritivna' bomba koja čisti tijelo i osnažuje imunitet
Donosimo vam šest načina na koje havajska spirulina puni tijelo energijom
5 trikova vitkih Francuskinja koje vole kruh i slatkiše
Francuskinje vole bogatu hranu i vino. Evo nekoliko trikova zbog čega ovaj hedonistički način života ne stvara višak kilograma
Zbog ovih keto zaslađivača šećer vam neće nedostajati
Ako ste na keto ili nekoj drugoj dijeti onda sigurno ne koristite šećer, ali postoje i zdravi prirodni zaslađivači koje može slobodno konzumirati
5 nutricionističkih mitova u koje trebamo prestati vjerovati kako bismo se zdravo hranili
Treba jesti sve, ali u umjerenim količinama. Najbolje što možete napraviti za svoje tijelo je slušati ga. To nije mit
Navike poznate vojvotkinje: što sve znamo o prehrani Meghan Markle
Zna se da jedna od najpoznatih žena na svijetu vodi zdrav život i redovito vježba jogu, ali što su još mediji saznali o njezinoj prehrani
Sprječava upale, ubrzava metabolizam i sagorijevanje masti: evo koji čaj biste trebali piti svako jutro
Osim što preporučuju prehranu bogatu hranjivim tvarima, stručnjaci kažu da naš metabolizam također može imati koristi od dnevne šalice čaja - osobito protuupalnog
Želite imati dijete jednog dana? Unosite ove vitamine redovito
Vrlo je važno paziti na reproduktivno zdravlje bez obzira jeste li u dvadesetima ili tridesetima i još uvijek ne razmišljate o djetetu
Znate li gdje se u svijetu jede najviše mesa i koliko ga godišnje pojedu Hrvati?
Konzumacija previše mesa može predstavljati rizik za zdravlje, dovesti do razvoja krvožilnih bolesti, moždanog udara i nekih vrsta karcinoma
Uhvatila vas je glad, a ne želite prekršiti dijetu? Nutricionistica otkrila odličan trik
Ovaj trik možete koristiti i ako ujutro ne stignete doručkovati, a roditelji male djece već imaju sve što im treba u kuhinji