Zdravlje / Fitness
Starica žari i pali teretanom i dokazuje da su godine samo broj
Lauren Bruzzone/Instagram

'Nije važno u kakvoj ste trenutno kondiciji, koliko imate godina ili bilo što drugo. Ako nešto želiš, to moraš i učiniti', kaže Bruzzone

I dok se većina nas ne može ustati s kauča i najbliže vježbanju smo kada kažemo "od sutra počinjem", Lauren Bruzzone trenira kao da su joj 27, a ne 72 godine.

 

 

Ova Amerikanka nekada se bavila baletom i tjelovježbom umjerenog intenziteta, no sve joj je to dosadilo u 67. pa je na nagovor prijatelja upisala crossfit, vrlo intenzivnu vrstu treninga. 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A fun short one... 10 min EMOM 4 tires flips (350lb) @carozzafitness @michael.carozza #nevergiveup

A post shared by Lauren Bruzzone (@chasinglaurenb) on Jan 31, 2019 at 4:10pm PST

 

Nakon što je njezin trener na Instagramu počeo objavljivati videe Lauren vježba, ova bivša pravnicai i sveučilišna profesorica je postala totalni hit diljem svijeta. 

 

 

Lauren trenira svakodnevno po sat vremena. Diže utege, radi čučnjeve, sklekove, trči...sve ono što žene puno mlađe od nje ne mogu. 

 

 

"Nije važno u kakvoj ste trenutno kondiciji, koliko imate godina ili bilo što drugo. Ako nešto želiš, to moraš i učiniti", objašnjava Bruzzone.

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

 

Reci što misliš!