Zdravlje / Fitness
Ova fitness zvijezda uzela je odmor od vježbanja - evo zašto želi da i vi učinite isto
Instagram/emlouisefitness

Objasnila je zašto je zašto je sasvim u redu neko vrijeme prestati ići u teretanu i opustiti se i prepustiti čokoladi

Emma Louise, fitness blogerica i zvijezda Instagrama koju prati više od 230,000 ljudi, uvijek je puna poruka koje će vas potaknuti na vježbanje, pravilnu prehranu i uživanje u životu.

Prije nekoliko dana, Emma je podijelila neka svoja razmišljanje o uzimanju par dana odmora i zašto je sasvim u redu neko vrijeme prestati ići u teretanu i opustiti se.

 

Objavu dijeli ELF (@emlouisefitness) Pro 24, 2017 at 9:55 PST

 

Umjesto krcatog rasporeda vježbanja i trčanja u teretanu, Emma je provela blagdansku sezonu opuštajući se. Htjela je "vidjeti koliko čokolade mogu staviti u usta". Zvuči kao savršeni odmor za nas!

 

Objavu dijeli ELF (@emlouisefitness) Pro 11, 2017 at 12:04 PST

 

"Vjerojatno sam malo pretjerala sa svojim 'odmorom' i previše vremena sam ležala, ali hej, ne bih htjela da je bilo drugačije", napisala je Emma. "Ponekad kad pričamo o fitnessu ili ciljevima koje si postavljamo, ljudi često previše kompliciraju i zaboravljaju da su 'dugoročni' ciljevi najvažniji. Prepuštanje užicima na kratak period (oko Božica recimo) ili propuštanje par treninga u teretani, neće utjecati na vas koliko mislite."

 

Objavu dijeli ELF (@emlouisefitness) Ruj 24, 2017 at 7:50 PDT

 

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Reci što misliš!